Хотите знать — знайте! Это важно! …если вы приметили, что ПК потерял производительность и подозреваете неладное, первым делом определите, грузит ли Проводник процессор в Windows 10/11 — подобные причины, как показывает практика нынче вовсе нередки!
Причин может быть множество: от ошибки обновления ОС, до проникновения в недра компьютера вредоносного ПО, всевозможных рекламных баннеров, вымогателей, майнеров и пр. пр.
Решаются эти задачи как встроенным в ОС ПО, так и сторонними очистителями ОС.
По тексту ниже доподлинно разберемся с подобными вариантами когда Проводник Windows перегружает CPU:
а этот пост о том, как удалить вирусы и баннеры вымогатели со смартфона, планшета Android
Проводник грузит процессор в Windows 10 / Windows 11, почему?
Предполагаете (визуально, скажем так), производительность компьютера заметно понизилась, и с этим что-то нужно делать… то в подобных случаях следует попробовать выяснить причину(ы), но как это сделать?! В общем-то, несложно: запустите Диспетчер задач (ПКМ по панели инструментов) и взгляните на данные в смысле потребления ресурсов процессора, а также оперативной памяти.
Первым делом закройте активные пользовательские программы: браузеры и пр. Затем откройте «Проводник» и, в режиме простоя ПК, справьтесь о данных потребления ресурсов: и, если выясняется, к примеру, что потребление Проводником от 20% до 100% ресурсов (по нагрузке) и при том в списке процессов активны два процесса по имени «Проводник» то, как правило целесообразно подозревать заражение…
…возможно, на наш ПК проник так называемый вирус майнер (очень частая и модная нынче причина), который использует в «личных целях» вычислительные мощности компьютера, в котором он хозяйничает! Обо всем этом можно прочитать в сети, для чего, почему и зачем это делают злодеи.
причина торможения ПК вирус — как удалить вирус майнер без переустановки Windows?
Следует знать о том, что с подобным вирусным ПО не справляются большинство антивирусных программ (и даже платные варианты) — а потому, подобное многие решают откатом ОС Windows, или вовсе полной переустановкой.
Как выполнить варианты, описанные выше, смотрите по ссылкам, а мы попробуем почистить ПК менее кардинальными методами, а именно воспользуемся одной бесплатной утилитой для решения подобных задач:
Значение CPU IA Cores что это значит, как управлять? CPU GT Cores
При включении компьютера черный экран с надписями (английская символика) что это?

бесплатная утилита MinerSearch для удаления майнеров
Скачиваем программу MinerSearch (непременно с официального сайта /ссылка ниже/! — запомните это правило, и тогда подобных ситуаций, затронутых в этом посте будет значительно меньше!)
//github.com/BlendLog/MinerSearch/releases
Программка (код) постоянно обновляется (ведь версии вредоносных ПО не стоят на месте, и нужно соответствовать! а потому скачиваем только свежайшие файлы софта MinerSearch.
важно: отключите установленный на ПК антивирус (в данном случае, это нормально, что антивирусное ПО подозревает данные приложения, все ОК) — а также имейте в виду, что архив файла программы запаролен, чтоб исключить запрет установки встроенным антивирусом — пароль размещается около ссылки на скачивание версии!).
Скачиваем, указываем пароль — распаковываем архив, запускаем файл .exe непременно с правами Администратора.
В консоли программы следует принять условия «пользовательское соглашение», затем ОК и стартует процесс сканирования нашего ПК на предмет поиска и удаления проникших в софт вирусов (в том числе и майнера) . Это займет некоторое время. Набираемся терпением, ожидаем…
Если все прошло успешно! Проводник перестанет грузить процессор нашего компьютера…
Обязательно проверьте в Диспетчере задач процессы: ПАРЫ процессов с именем Проводник не должно быть. Процесс активности с именем Проводника должен быть только один!
Если же это не помогло, выбираем более кардинальный вариант решений, предложенных выше по ссылкам…

Видеоинструкция: как уменьшить объем телеметрии в Windows 10 — штатные утилиты:
авторы постов непременно помогут!..

Оптимизация ПК важнейшие опции ухода за компьютером Microsoft PC Manager